「2021年02月」の記事一覧

精神的にネガティブ思考の人は お体が硬い傾向にあるようですね。 お体が硬くなると残念なことに 首や肩のこり、頭痛を引き起こしますし ケガをしやすくなったりもします。 生活をしていると

筋肉は性質上、縮むだけなので 定期的に伸ばしてあげないと 正常に緩むことができなくなっていきます。 お手入れの時に背中や腰など 無意識に力が入ってしまう お客様もいらっしゃいます。

たくさんのお客様を お手入れさせていただいておりますが どうしても肩甲骨や股関節などが 硬くなってくる方が多いですよね。 運動やストレッチなどでダイナミックに動かして 意識的に可動域

はじめてご来店いただく方に サロンを知っていただく内容として ページ作りました。 https://wemias.net/ ドームサウナで お体を芯から温めて 汗もしっかり出していた

マッサージとストレッチ どちらの順番でやった方が良いのか 迷う時もありますよね。 結論からお伝えしますと マッサージ→ストレッチがBEST。 理由は、ストレッチで伸ばしても 固くな

当サロンのお手入れは お体を伸ばしていくような ものになってきますので どちらかというと ストレッチの効果に近いものが 出てくると思います。 そうすることで 硬かったお体が 少

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◆得意なこと◆ ・肩コリ ・腰痛 ・全身バランス調整 ・むくみスッキリケア ・皆さんのお話を聞く事 ◆自己紹介◆ もともとは普通のサラリーマン 脱サラ後にエステ専門学校を経