★回転寿司を美容に利用★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

最近、かっぱ寿司の食べ放題を
試してみましたが

麺類やデザートなど
サイドメニューも楽しめるので
お得ではありますね。

お寿司の味は
他の回転寿司の方が
美味しいような気がしますが

個人的な意見なので
サラッと聞き流して下さいね。

ところで美容によいお寿司の食べ方は
どうすればよいのか

最初にお茶を飲んで
ガリを食べてからお寿司を食べると
太りにくいようですね。

まずは内臓を温めて食物繊維を摂ることで
糖質や脂質を吸収しにくくする効果が期待できます。

美容効果が期待できるネタだと

タウリンが多いタコ・イカ・貝類
鉄分豊富なマグロの赤身・ホタルイカなど。

抗酸化成分のあるサーモンやいくら
ビタミンCが含まれるたらこ・明太子も。

青魚はオメガ3脂肪酸を含むので
脂肪燃焼効果が期待できて
ダイエットの味方になりますね。

かっぱ寿司の食べ放題で
美容的に食べてみるのも
いいかもですね。





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