★体が柔らかいと老けない★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

体が柔らかいと老けないという話を聞いたことがありますか。

確かに体が柔らかい方が健康的には良さそうで
若さを保てるイメージはありますよね。

老化は人間であれば誰しも避けて通ることのできないものですが
体を柔らかくすることによって実年齢より若く見られたり
体の老化を遅らせたりすることができるとはいえます。

例えば背中が丸まったり首が前に出てしまったりする姿勢は
体が硬い人が年を取った時によく見られる姿勢。

体が柔らかいと背筋が伸びた姿勢を維持できるので
結果若々しい印象を持たれますよね。

また体の柔らかさは血行を良くすることにも繋がってくるので
基礎代謝の増加や肌のターンオーバーの活性化などの美容効果も。

いわゆるアンチエイジング効果も期待できます。

他にもメリットがあって
筋肉や関節を柔らかくすることで血管の柔軟性も高まるので
動脈硬化のリスクが小さくなり生活習慣病の予防にも。

運動やストレッチをおこなうことも大切ですし
マッサージなどでケアするのも1つの方法です。

年齢を重ねていっても
シャキシャキと動いている

若々しく格好いいですよね。




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