★自分の体を知って充実した1年に★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

1月7日の月曜日からお仕事の方も
多いと思いますが

お正月休みの最後を
ゆっくりお過ごしいただければと思います。

激務がスタートしますが
是非健康にはお気をつけて。

健康的な体作りの方法は
人それぞれ異なりますが

まずは自分の体に関心を持って
自分の体を知っていただければと思います。

そして体調や体力などに合った無理のない運動を
実行していただきたいですね。

目標を持つことで継続した運動習慣が
身に付きます。

また健康診断で体の状態を知っておくことも大切。

生活習慣の改善を心がけて
新しい1年を元気に過ごしましょう☆彡









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