★簡単な冷え対策を実践しよう★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

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こんにちは！

ブログを読んでいただきまして
ありがとうございます☆彡

冷え対策は当たり前すぎることですが
温めるにつきますよね。


★いつでもどこでも手軽に指組み★

左右の手のひらを自分のほうへ向け
親指以外の指を交互に組み
両手を丸めたら親指も組み合わせます。

力を入れすぎないように
この状態を1分以上キープします。

冷えそうだなと思ったら即座に実行。


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