★腸腰筋をストレッチすると得られる効果★ 美容整体 ホワイトニング 小顔鍼灸 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)のブログ


★腸腰筋をストレッチすると得られる効果★ 美容整体 ホワイトニング 小顔鍼灸 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

腸腰筋が硬くなったり
縮こまった状態にしていると
腰の骨が引っ張られ
腰に負担がかかります。

さらには
歩幅が減少して足が重く感じることがあります。

これらを予防するためには
腸腰筋をストレッチして筋肉を緩めることが重要。


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