★いつも同じお店で同じメニューを食べるのはNG★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

ランチを何にするのか
あれこれ考えるのも面倒なので
行くお店がある程度
ローテーションで決まっていたり
同じメニューばかり選んだりしていませんか。

その方が、はずれが少ないというメリットはあるものの
脳科学的にはオススメではないようです。

というのも
人間の脳は、いつもと違う行動を取ることで
アセチルコリンという物質が活性化するそうです。

アセチルコリンは
創造性やひらめきに関わる脳内物質で
仕事の企画やアイディアを考える
重要な役割を担っています。

仕事でスランプに陥っている人は
もしかすると脳への刺激が足りず
アセチルコリンが不足しているのかもしれません。

いつも同じお店で同じメニューばかり頼むのではなく

おいしいお店かどうか分からないけれど
ちょっと入ってみよう

このメニュー、初めてだけど食べてみよう

などとチャレンジして
脳を生き生きとした状態に切り替えましょう。

日頃の昼休みを振り返ってみて
実は午後のパフォーマンスに
悪影響を及ぼすランチの摂り方をしていた
と気付かれた方は

午後からバリバリ働いたり勉強するためにも
ぜひこの機会にラン
チ習慣を改善してみては
いかがでしょうか。








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