★運動しないと仕事や勉強の効率が落ちる★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

健康的に仕事や勉強を続けたい人にとって
習慣的な運動はとても大切なものですよね。

運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく
仕事や勉強の効率や精神状態にも
直接関わってきます。

デスクワークでの座りっぱなしや立ち仕事など
あまり動かない状態が続くと筋肉が固まってしまい
血行が悪くなります。

また、仕事の緊張状態では脳が疲れるため
ストレスがドンドン溜まり
放っておくと効率は下がる一方。

運動には筋肉を動かして血行を促進するほか
ストレス解消の効果もありますので
習慣的な運動をして体をリフレッシュさせる必要があります。

お体が凝り固まっている方は
まずはマッサージや整体、ヨガなどで
柔らかくバランスを整えてから
運動をしていただくことをオススメします。

当サロンのドームサウナ＆全身美矯正で
お体を柔らかくバランスを整えますので
1度ご体験いただければと思います。

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