★体の調子がどこか悪くなったら歩けば良い★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お金をかけずに運動をするには
単純にウォーキングがありますよね。

靴はハイヒールなどではなくて
しっかりとウォーキングができるシューズが
望ましいですが

積極的に歩くことを3ヶ月間続けると
いうだけで、かなり体は変化します。

毎日何時間もやる必要はないですが
もし毎日やるとすれば

歩ける距離のワンメータータクシーをやめたり
エスカレーターやエレベーターをやめて
階段を使うという心がけだけでも構いません。

万歩計など成果が見えるツールを使ったり
スマホのアプリで計測してもいいですよね。

この程度の軽い運動であれば
逆に体の調子はよくなりますし
内臓の機能や体の代謝機能を
向上させることも可能です。

使わない体はドンドンと
退化していきますので
運動不足を感じている方は
ウォーキングからはじめてみてはいかがですか。

https://wemias.net/











【Wemias　LINE公式】

チャットから簡単に
ご予約・お問い合わせができます

@wemias
https://lin.ee/pfzlACs







【ホームページ】
https://wemias.life/

【BeautyPark】
https://www.beauty-park.jp/shop/286629/

【アメブロ】
https://ameblo.jp/wemias

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/

【Facebook】
https://www.facebook.com/Wemias/

【YouTube】
http://urx2.nu/Dmtm

【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/12748277







【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com













#ウォーキング
#バレリーナネック
#ネックマッサージ
#脚のむくみ
#OL
#学生
#小顔効果
#筋トレ
#ストレッチ
#フットマッサージャー
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#全身美矯正
#ホワイトニング
#マッサージ
#美容整体
#栄
#名古屋