★禁酒による長期的なメリット★　美容整体　美容矯正　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

お酒の好きなお客様も
いらっしゃいますが
お友達と楽しく飲んだり
美味しい食事をしながら飲んだり
いいですよね。

逆に意識して禁酒を
スタートさせたわけではないが
お酒を飲まない生活が続いている方も
いらっしゃいます。

そんなお酒を飲まない生活が
2〜3週間ほど続くと禁酒によるメリットを
実感し始めるようです。

お酒を2週間も断てたことで
自分の意志の強さを感じて
モチベーションが高くなるようで
この頃には体重が少しずつ減り始める人も。

他にも
ぐっすり眠れるようになる
もっと体を動かしたくなる
気分が良くなる
このような変化があるようです。

ここまでくると
さらに続けたいと思ってくるようで
お酒を飲まない生活が1ヶ月以上になってくると
体が引き締まり肝臓の脂肪が減って
コレステロール値と血糖値が下がり
肌がさらに綺麗になってくるようです。

体に負担はかかってしまう
アルコールを摂取していないので
このような結果になってくるのは
当然といえば当然ですよね。

お酒が飲みたくなったら
控えめに楽しむのが大人な感じで
スマートですよね。





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