★体は使わなさすぎても疲れる★　【美容整体/美容矯正/姿勢矯正/全身美矯正/ドームサウナ/ヘッドマッサージ/岩盤浴/むくみ/女性専用/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/名古屋/愛知県】

体の使いすぎによる疲れは
イメージしやすいと思いますが
使わなすぎて疲れるというのは
不思議な感じですよね。

脚が疲れている時にまず誰しもが思い付く原因といえば
脚の使いすぎによるものになりますよね。

スポーツをした後やショッピングなどで
たくさん歩いて筋肉を酷使した時
また不慣れな靴やヒールなどバランスの悪い靴で歩いて
部分的な筋肉や関節に負担をかけた時などがよくあります。

逆に長時間同じ姿勢で過ごすと
筋肉が硬直し筋肉が張ってしまったり
運動不足により血行を悪くして
脚の老廃物が上手く排出できずに
むくんでしまうことがあります。

特に、男性に比べて女性は
デスクワークで座ったままでの仕事が多く
また体の構造的に筋肉量が少ない傾向にあります。

筋肉量が少ないことで、下半身の老廃物や
水分の循環が上手くいかず
夕方に脚がむくみ、重怠い不快感を感じる事があり
このタイプの疲れは女性に多く見られます。

ホームケアとして足の裏を親指やツボ押し棒などで
痛気持ちいいくらいの力加減で
まんべんなく押していくのがGOOD。

強すぎる力で押すと
痛さのあまり逆に体が緊張してしまい逆効果。

当サロンのオプションで
オイルを使った足裏マッサージもありますので
是非ご体験いただければと思います。







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