★膝上の贅肉が気になっている★　【脂肪/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

下半身が気になるお客様も
多くいらっしゃいますが
膝上がモコモコと盛り上がっていると
スッキリさせたいですよね。

膝上のお肉は百害あって一利なし。

膝上に脂肪がつく原因と言えば
筋肉が少ないこと
老廃物の蓄積（セルライト）
脂肪の蓄積（ブヨブヨの贅肉）

筋力の低下で、太ももの脂肪が膝まで落ちてくることで
老廃物が溜まりやすくなって代謝が悪くなり
膝上にドンドンと脂肪が蓄積していきます。

そこで筋トレを頑張ることで
筋肉がついてくると
脚の脂肪は筋肉と一緒に
全体的に上に持ち上がり
膝上の肉が引き締まっていきます。

さらに筋肉を動かすことで
リンパの流れが良くなり
膝上にしぶとく居座っている
老廃物も排出されていきます。


◆膝上のお肉を落とす筋トレ◆

【空気イス】

空気イスは膝上の筋肉を鍛えるのに
とても良い方法。

壁に背中をつけて、膝と股関節が
床と平行になるまで腰を落とします。

膝を90度に曲げる状態を呼吸を続けながら
1分間を目安にできるだけ長くキープ。

その状態で膝の少し上の筋肉が
硬くなっていればOK。

しっかりと膝上の筋肉を意識することが大切。

使っている筋肉を意識すると
効果が出るのがとっても早くなります。










【はじめての方へ】
https://wemias.net/

【ホームページ】
https://wemias.life/

【LINE公式】
https://lin.ee/pfzlACs

【minimo】
https://minimodel.jp/r/4mv39uu

【まいぷれ】
https://nagoya.mypl.net/naka/shop/00000369424/

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/

【Twitter】
https://twitter.com/Beauty_Wemias

【Facebook】
https://www.facebook.com/Wemias/

【YouTube】
http://urx2.nu/Dmtm

【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/12748277











【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com















#膝上
#脂肪
#セルライト
#疲労回復
#美肌効果
#代謝促進
#健康
#美容
#整体
#美容整体
#矯正
#美容矯正
#姿勢
#猫背
#姿勢矯正
#姿勢改善
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチ
#全身美矯正
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#ネックマッサージ
#フットマッサージャー
#足裏マッサージ
#ハンドマッサージ
#痩身
#ダイエット
#背骨
#肩甲骨
#骨盤
#骨盤のゆがみ
#肩こり
#首こり
#腰痛
#むくみ
#ストレス
#美尻
#美脚
#モデル
#アイドル
#女性専用
#OL
#学生
#働く女性
#Wemias
#ウェミアス
#栄
#矢場町
#伏見
#名古屋
#愛知県