★走る前にカフェインの摂取も★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

春になって体を動かしやすい季節ですよね。

手軽にすぐにはじめられるものとして
ジョギングなどもいいですよね。

ジョギングで血液循環を促すためにも
走る前の水分補給は必須。

その際、口にする一般的なドリンクは
ミネラルウォーターですが
一刻も早く効率的に痩せたいなら
コーヒーやお茶などカフェインの利用もGOOD。

カフェインには自律神経の交感神経を
活性化させる働きがあります。

交感神経は敵と戦ったり
敵から逃げる時に活性化する神経。

アドレナリンやノルアドレナリンといった
ホルモン分泌が促されて
これらによって脂肪分解が起こります。

その結果、戦ったり逃げたりするエネルギーが
満々の状態になって、それで走れば
脂肪燃焼効率も高まりますよね。

カフェイン効果が得られるまでには
若干タイムラグがあるので
走る直前に飲むより15分前くらいに
飲んでおくのがオススメです。















【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/

【予約】
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【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

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