★栄養ピラミッドを満たすには★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

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★栄養ピラミッドを満たすには★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

栄養ピラミッドは5層になっていて
5層目:水・酸素
4層目:たんぱく質・炭水化物・脂質・繊維質
3層目:ビタミン・ミネラル
2層目:DHA・EPA・COQ10・α‐リポ酸
1層目:カロテノイド・フラボノイド
このようになります。

水や酸素、たんぱく質、炭水化物、脂質は
日常生活や食事などで摂取していると思いますが
これが基本の土台で、ここが乱れていると
そこから見直しが必要になります。

この土台があって
それ以外の栄養素の摂取を
考えていく必要があります。

1層目から3層目、繊維質が
抗酸化物質と呼ばれるもので
活性酸素による体の老化や
免疫力低下などを抑えてくれます。

この抗酸化物質は
食事などでは摂取するのが難しいので
良質のサプリメントで摂取することを
オススメします。

本当の元気は
この栄養ピラミットが満たされるということ。













【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定4980円】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9


【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com




















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