★冷えは体によくないですよね★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

秋や冬になると体の冷えが
気になってきますよね。

この時期は暖房をつけて
体を温めることが多くなると思いますが
運動や生活習慣、服装などで体を温めると
暖房費の節約にも繋がりますし
体にもよいですよね。


◆体の冷えの原因◆

【運動不足になっている】

日常的に運動量が不足すると
筋肉量も減ってしまいます。

筋肉は体の中で唯一熱を生み出すことができ
血液をポンプのように送り出して
体中に血液を行き渡らせる役割を持っています。

筋肉量が少ないと熱を生み出す力が少なくなり
血行も悪くなってしまうため
冷えが慢性化してしまいます。

【不規則な生活習慣が続いている】

昼夜逆転や睡眠不足、朝食を抜くなど
不規則な生活が続くと
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ
交感神経が優位の状態が続いて
しまうことがあります。

交感神経が優位になると血管の収縮が続いて
血行不良となり、結果的に冷えを招いてしまいます。

代謝が悪く体に水分がたまると
その水分が冷えの原因となることも。












【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定4980円】
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【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954















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