ウェミアスのブログ

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 2018年も残すところあとわずかですね。 年末年始のスケジュールは すでにお決まり

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ ★すぐ食べられるインスタント食品やおやつ類を常備しない 軽くて柔らかい口当たりのおや

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 例えば16日なら16回 翌日は17回・・・と増やしていく 上旬から始めたら回数は少

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 2018年12月10日に 勤めていたサロンで同僚だった男性スタッフの 結婚披露宴に行っ

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ ちょっと小腹が空いてきて おやつを食べたくなる時もあると思いますが どの時間に食べるの

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 定期的にご利用いただいている茉井良菜さん 時々ご利用いただいている西ひよりさん ア

2018年12月25日 【食事】 朝ご飯・・・職場 昼ご飯・・・外食 夜ご飯・・・無し 【運動】 通勤復路・・・自転車6km 仕事関係往復・・・自転車12km 私用

2018年12月24日 【食事】 朝ご飯・・・自宅 昼ご飯・・・職場 夜ご飯・・・無し 【運動】 通勤往路・・・自転車6km 仕事関連往復・・・自転車4km お客様

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 12月20日からスタートさせた 毎日の食事・運動の写真や内容を ブログにアップしていく

2018年12月23日 【食事】 朝ご飯・・・自宅 昼ご飯・・・無し 夜ご飯・・・自宅 【運動】 介護関連往復・・・自転車8km 通勤往復・・・自転車12km