体の硬いお客様も多くいらっしゃいますが お手入れ後に、そのことをお伝えしても あまりキにされない方も結構いらっしゃいます。 体が硬くても困ってないという人も 加齢と共にデメリットを実感する
“★硬い体のデメリットはなにか★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】”の詳細は »
筋肉は自力では伸びないので できることは収縮のみになります。 自ら伸張することはないので そのため硬くなった筋肉はストレッチなどで 意図的に伸ばす必要があります。 ケアをせず硬くなっ
“★筋肉が自力でできるのは収縮★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】”の詳細は »
運動で体を鍛えたり整えたり 食事で栄養を摂取したり 意識しておこなっていると思いますが 呼吸は無意識に当たり前に出来てしまうので なかなか意識することはないですよね。 息を吸ってから吐く
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今、50歳になっていますが よく40代になると色々と変わってくると 言われていて、体に関しては色々と変化を感じます。 まずは、好物が変わってきますよね。 昔は、地味というか盛り上がりに
“★40代半でメーカー保証切れ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】”の詳細は »
アンチエイジングの目的は 若々しさを保つこと。 若々しい姿を保つと聞くと 美容面に目が行きがちですが 健康を維持するという側面も。 老化現象を軽減させたり 遅らせたりすることが目的
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これから、さらに暑さも増しますが このような人は熱中症に特に注意を。 それは、キッチンで火を使う人。 ご家庭でもそうですが 飲食店で調理場で働いている方など 室内でも高温多湿の環境で
“★熱中症こんな人は特に注意を★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】”の詳細は »
サマーシーズンが近づいてきて 露出の増える季節になっていますよね。 計画的にダイエットをされている方も 多くいらっしゃると思いますが ダイエットには最適なペースが あることはイメージされ
“★ダイエットペースを知るには★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】”の詳細は »
加齢とともに、副交感神経の働きが 低下していくと言われていますが 美容健康のためにも意識しておきたいところです。 副交感神経が優位の状態になると 体はリラックス状態へと移ります。 寝
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運動をする時もそうですが 日常生活でも水分や栄養、呼吸が とても大切になってきますよね。 トレーニング中の水分補給は必須で 体内に十分な水分が循環することで 筋肉増強に必要な代謝アップに
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ご来店いただくお客様で時々教えていただく 今より10kgほど痩せていたエピソードがありますが 数字が凄いですよね。 10kgほど太ってしまったスタイルでも 元々、ほっそりとされていた方で
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