「2020年05月09日」の記事一覧

ウェミアスのブログ


★15分に1度立ち上がるだけで脳がクリアに★ 美容整体 電気美容鍼灸 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

人は15分以上座っていると 認知能力も集中力も低下して 作業効率が落ちていくという研究結果が。 1日に6時間椅子に座る生活を続けていると 日常的に運動習慣があっても 1日3時間しか座らな


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| コメント (0) |  2020年05月09日


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