「2023年06月07日」の記事一覧

ウェミアスのブログ


★そもそも筋トレの目的は何か★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

お客様の普段の運動で 筋トレをされている方も いらっしゃいますが 筋トレにも色々と目的が ありますよね。 筋トレは、筋肉に負荷を掛けることで 筋肉の成長を促して筋肥大や筋出力を 高め


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| コメント (0) |  2023年06月07日


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