ウェミアスのブログ

お客様のお手入れをおこなっていると 股関節が硬くなっている方も結構いらっしゃいます。 加齢とともに関節部分を覆う軟骨がすり減ってくると 痛みや違和感が生じてきます。 そして、痛いからと

◆耳にやさしい平ゴムマスク◆ 株式会社マルエムPOP様 https://www.marumpop.co.jp/ 体験商品のご提供いただきました。 ありがとうございます。 仕事柄、

姿勢改善でご来店されるお客様も 多くいらっしゃいます。 猫背は普段から気にしている人が多いので 改善する意識がありますが 胸の張りすぎになっていることも。 胸の張りすぎは、ご本人もむ

パンパンの太ももを 気にされているお客様も 多くいらっしゃいますが 長時間のデスクワーク等で 座っている時間が長い人は要注意。 血液やリンパの流れが滞り 太もものつけ根に余分な水分

お客様をお手入れしている時に 必要なポジションにお体を動かすのですが その際に、スムーズに動かせるところと 硬く動かせにくいところがあります。 体の部分や左右で違いが出ますが これは日常

筋トレやヨガなど自ら体を動かして ケアをおこなうものを月に1回だけだと 効果が薄いと思いますよね。 英会話や勉強など自ら頭を使って 覚えていくものを月に1回だけだと 忘れて覚えられません

普段、負担をかけている自覚が あるわけでもないのに、背中の痛みやコリなどを 気にされる方も多くいらっしゃいます。 実は背中から肩にかけては 負担も大きくなりがちで よくコリがひどくなって

ご利用いただいているお客様は 10代後半や20代、30代前半の方が 多くいらっしゃいますが 年齢を重ねるたび体型は崩れて 体重も増えてしまったと感じている方も。 体は自在に動き軽かっ

1日の疲れをその日のうちに リフレッシュしておきたいですよね。 そのための方法として 入浴後や就寝前の軽い運動やストレッチがオススメ。 疲れを感じているのにさらに体を動かすと もっと

プロテインはタンパク質を補給できる栄養補助食品で さまざまなプロテインが販売されていますが 自分の目的に合ったプロテインを選ぶことがBEST。 プロテインを飲む目的は色々とありますが ボデ