「2021年01月」の記事一覧

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健康なお体の場合 水分は血管やリンパ管を通り 全身を回っています。 リンパ管は、血管の間を通り 最終的には大静脈という大きな血管に流れ込みます。 ところが、冷え症の人は 血巡りが悪

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ランチを何にするのか あれこれ考えるのも面倒なので 行くお店がある程度 ローテーションで決まっていたり 同じメニューばかり選んだりしていませんか。 その方が、はずれが少ないというメリット

2021年1月11日 祝・成人式 コロナの影響で どのような形でおこなわれるのか またはおこなわれないのか 詳しいことは分かりませんが 成人を迎えられる皆さま おめでとうございま

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毎年言われることですが お正月休みの生活習慣の乱れや 家にいる時間も増えることから 正月太りを招きがちです。 正月太りの原因として ◆普段より食事量の増加 ◆睡眠不足・夜更かし