平均寿命よりも健康寿命を 意識した方がよいと考えていますが 60歳以上になってくると さらに体のことで気になってきますよね。 例えば、亜鉛やカルシウム、マグネシウムなどのミネラル 骨や筋
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4月も中旬でドンドンと 暖かくなっていますね。 暑さが増してくると 体の疲れも残りやすくなりますし 紫外線も気になるところです。 これからサングラスが似合う季節になっていきますが
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