「2022年07月」の記事一覧

ウェミアスのブログ


★反り腰の放置はお体に支障を★ 【骨盤前傾/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

お客様のお手入れ前にビフォー写真を撮影しますが その時に反り腰になっていることを知る方も 多くいらっしゃいます。 反り腰とはその名のとおり 腰が前に反っている状態。 腰が前に反る原因


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| コメント (0) |  2022年07月30日

★ダイエットで変化はいつから★ 【糖質制限/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

サマーシーズンで海に旅行されるため 逆算してダイエットされているお客様も いらっしゃいますが ダイエットの変化が現れはじめる目安が どの程度なのかを知っておくことで モチベーションにも繋


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| コメント (0) |  2022年07月29日

★毎回同じ人が施術してくれる★ 【美容矯正/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

整体やマッサージ、エステなど 毎回同じ人が施術してくれる方が 自分の体の状態を分かってくれているので より効果的な施術が期待できますよね。 サロンでお体をケアする時は 施術と生活習慣の改


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| コメント (0) |  2022年07月28日

★空腹も寝付きが悪くなる原因★ 【食事/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

お仕事が忙しく食事の時間が 遅くなるお客様もいらっしゃいます。 寝る前に満腹な状態なのは良くないですが 睡眠の質を下げないために 少しだけ食べておきたいところですよね。 寝る前にたく


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| コメント (0) |  2022年07月27日

★タンパク質食欲抑え代謝UP★ 【ダイエット/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

タンパク質がダイエットに効く理由の1つに 食べすぎないからというものがあります。 肉類や魚類などのタンパク源には 脂質も含まれていますが タンパク質と脂質を摂ると消化管から 脳に働きかけ


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| コメント (0) |  2022年07月26日

★歩くのにベストな時間帯は朝★ 【ウォーキング/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

普段運動していない方のスモールスタートとして ウォーキングもいいですよね。 疲れを抜きたいなら、朝歩くのがBEST。 朝日を浴びてウォーキングのような リズミカルな運動をおこなうと


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| コメント (0) |  2022年07月25日

★今週末のサロンのご予約状況★ 【足裏マッサージ/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町】

【ご予約状況】 ★★★★★ 満席 ★★★★☆ 残りわずか ★★★☆☆ お早めに ★☆☆☆☆ 余裕あり 2022年7月28日(木)★★★☆☆ 2022年7月29日(金)★★★★☆


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| コメント (0) |  2022年07月25日

★睡眠は交感神経→副交感神経★ 【自律神経/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

帰宅が遅くなって就寝までの時間が短く 交感神経から副交感神経への切り替えが うまくいかないお客様もいらっしゃいますが 自律神経の働きを支える良質な睡眠には 交感神経→副交感神経の切り替えが


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| コメント (0) |  2022年07月24日

★夏バテには豚肉が適している★ 【スタミナ/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

すっかり暑くなっていますが サマーシーズンに向けて気になるのは 夏バテですよね。 そうなる前にしっかりスタミナをと考えると 思い浮かぶ食事にお肉が出てきますが そんな中でスタミナには豚肉


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| コメント (0) |  2022年07月23日

★コントロールできないことは★ 【ストレス/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

定期的にご利用いただいているお客様で 仕事の環境の変化などで色々とご苦労 されていることをお伺いしていて その中でその方が自らコントロールできること コントロールできないことを明確に分けて


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| コメント (0) |  2022年07月23日
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