身近な野菜のひとつであるキャベツは 年中手に入りますが 冬のキャベツはしっかりと重みがあり 葉がギュッと詰まっているのが特徴。 煮物や炒め物、生食と調理幅も広く どんなジャンルの料理にも
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まだまだ気温が低く寒さも続いておりますが 悩まされるのが、体の冷えですよね。 冷えることで血液やリンパの流れが悪くなるため 必要な栄養や酸素が全身にいきわたらず 疲れやすくなったり、老廃物
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