短気は損気というが、クールダウンに水泳前体操後の一泳ぎは憤りや怒りを沈めてくれて全身運動で普段使わない筋肉も使う。嫌なら歩こう、そして少し泳いでまた歩こう。25メートルをなん往復するとを帽子を折り曲げるなど工夫しよう。
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短気は損気というが、クールダウンに水泳前体操後の一泳ぎは憤りや怒りを沈めてくれて全身運動で普段使わない筋肉も使う。嫌なら歩こう、そして少し泳いでまた歩こう。25メートルをなん往復するとを帽子を折り曲げるなど工夫しよう。
短気は損気というが、クールダウンに水泳前体操後の一泳ぎは憤りや怒りを沈めてくれて全身運動で普段使わない筋肉も使う。嫌なら歩こう、そして少し泳いでまた歩こう。25メートルをなん往復するとを帽子を折り曲げるなど工夫しよう。
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