一人とは一人分を作ればいい。一人用調理器があるのでお試ししたらどうですか。湯は早く沸くし一人分ならロスも少なく保存を考えるのも楽。長期保存の効くものは集めておいた方がいい。災害時に備えての乾パンをもらえば乾パン試食まあまあだなと思うかはひとそれぞれ。
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