「2023年02月01日」の記事一覧

ウェミアスのブログ


★寝る前のおすすめストレッチ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

ぐっすりと眠るためには リラックスさせる働きを持つ 副交感神経を優位な状態にする 必要がありますが 寝る前のストレッチで気持ち良く筋肉を伸ばせば 自律神経が整い、副交感神経優位のリラック


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| コメント (0) |  2023年02月01日


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