「2022年10月25日」の記事一覧

ウェミアスのブログ


★意外と多い運動以外の活動量★ 【活動代謝/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

代謝を高めて痩せやすい体になるために ガッツリと運動をして、食事に気をつけても 案外見落としがちなのが運動中以外の時間。 1日当たりのエネルギー消費量は 基礎代謝、活動代謝、食事誘発性熱産


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| コメント (0) |  2022年10月25日


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