「2022年12月」の記事一覧

岩盤浴は冷え性に効果的な対処法の1つ。 岩盤浴であれば、近場のスーパー銭湯や サロンなどに行けば、すぐに体を温めることができ 様々な冷え性に対する効果が期待できます。 岩盤浴では遠赤外

年末年始でお酒を飲む機会も増えると思いますが お酒で肝臓が疲れモードになる方も いらっしゃいますよね。 一般的に肝臓に優しい節度ある酒量の目安は 純アルコール換算で1日20g。 ビー

お肉は調理法や処理法を工夫すると カロリーを控えることができます。 例えば、唐揚げを焼き鳥にするだけで カロリーを31％カットできることに。 ハンバーグをしゃぶしゃぶにすれば 17％

◆サロンご紹介◆ 働く女性のための美容矯正専門店にようこそ♪ 隠れ家のような落ち着いた雰囲気の中 リラックスした時間を過ごすことができます。 全身美矯正・ドームサウナ・ヘッドマッサージ

以前勤めていたサロンのお客様から 教えていただいた美味しい串揚げを 提供してくださるお店に行きました。 【創作串揚 つだ】さん https://tabelog.com/aichi/A230

年末年始も含めて、これからの時期は 普段の日常生活のリズムとは違ってくることも 増えますよね。 そんな時に気になるのが睡眠不足。 睡眠負債という言葉もありますが この睡眠負債とは、睡

歩くことは体にも脳にもいいことだらけですが 忙しい毎日の中で時間を捻出してウォーキング習慣を 作るのはなかなか大変ですよね。 そこで普段の生活の中で ついでに歩数を稼いでしまうというのは

冷え性は、四肢末端型・下半身型・内臓型・全身型の 4種類に分けられますが 体の冷えを感じた場合は 自分の冷え性のタイプを知って 対策していくことがポイントに。 ◆四肢末端型◆

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年末年始はおうちで過ごされる方も 多いと思いますが、おせちやお雑煮を食べて お酒もいつもより多めに飲んでなど 食べすぎてしまうこともありますよね。 そうなると、体重が気になるところですが